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腰椎间盘突出症的护理问题，护理措施有什么？？

腰椎间盘突出症的护理问题，护理措施有什么？？

要坚持锻炼，休息要采用平躺的姿势，多休息。不要提重物平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。

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2018-07-09|疾病护理
腰间盘突出日常生活的保养

腰间盘突出日常生活的保养

腰间盘突出日常的生活很是苦恼，因为动不动腰就会痛，所以学校与工作都会受到影响，但是只要注意一下事项，便可减轻不少痛苦。 ...[查看详细]
2018-07-09|疾病护理
腰椎间盘突出的护理知识

腰椎间盘突出的护理知识

无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，避免长时间一种姿势。避免脊柱活动度过大的运动。避免腰部受寒，睡硬板床，少穿高跟鞋等 。
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2018-07-09|疾病护理
腰椎间盘突出患者日常饮食护理

腰椎间盘突出患者日常饮食护理

腰椎间盘突出患者在患病后最好是在生活中要注意对腰部的保护，腰椎间盘突出患者要注意饮食健康，饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化 ...[查看详细]
2018-06-22|疾病护理
腰椎间盘突出患者日常饮食注意事项

腰椎间盘突出患者日常饮食注意事项

现在很多年轻人因为长时间的久坐或者久站导致了腰间盘突出的现象越来越明显，他们平时因为工作的繁忙没有时间运动，所以钙质的流失也是很快的加速，所以一定要引起足够的重视，下面就一起来了解一下腰椎间盘突出饮食方面都有 ...[查看详细]
2018-06-22|疾病护理
妊娠纹什么时候开始长？妊娠纹具体有什么症状

妊娠纹什么时候开始长？妊娠纹具体有什么症状

小编专门为大家调查了在妊娠期，妊娠纹大概在什么时候出现和具体有什么症状都作了调查分析，下面看看各位宝妈妊娠纹有什么症状; ...[查看详细]
2017-03-11|疾病症状
妊娠纹怀孕几个月开始长？刚开始是什么症状

妊娠纹怀孕几个月开始长？刚开始是什么症状

怀孕五六个月的时候，随着胎儿的成长，子宫的增大，腹部的隆起，导致皮肤牵拉形成的妊娠纹。当然妊娠纹也有遗传年龄等因素。所以，从孕期三个月到产后都要坚持按摩，合理的运动。 ...[查看详细]
2017-03-11|疾病症状
长妊娠纹有什么前兆

长妊娠纹有什么前兆

妊娠纹一般是怀孕后身体出现的折纹，妊娠纹对身体没有任何不良影响的，完全可以不用治疗的 ...[查看详细]
2017-03-11|疾病症状
妊娠纹什么时候开始长？会有什么症状？

妊娠纹什么时候开始长？会有什么症状？

1、每个人的体质不一样 有的人不会长的2、大腿肚皮痒就是前兆了。我都是长大腿。现在消得差不多了3、我八周都长了，现在正用百洛油搽，淡了好多 ...[查看详细]
2017-03-12|疾病症状
孕妇肚子上长小红点？这是妊娠纹的前兆吗？

孕妇肚子上长小红点？这是妊娠纹的前兆吗？

我才19周，发现肚子上长了很多小红点点。担心会变妊娠纹~~~有经验的妈妈来说说呀!这是妊娠纹，我就是从小红点点开始变成小红条条的！~~，现在还有很多都变成紫色小点点了！ ...[查看详细]
2017-03-12|疾病症状
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