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妊娠纹什么时候预防最好： 在怀孕期3个月就开始预防那是最好的，如果妊娠纹长出来预防就很难了。
预防妊娠纹方法： 1、减少阳光照射可以预防妊娠纹：日光照射可使妊娠纹加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射皮肤表层。 2、控制体重预防妊娠纹：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。 3、正确沐浴也可以预防妊娠纹：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠纹未长出之前使用。 4、补充维生素同样可能预防妊娠纹：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 5、预防妊娠纹还要经常对皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。 6、多吃番茄等富含维生素的食物可以预防妊娠纹：番茄在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于养颜。 |
